お久しぶりです！ 唐突な報告で先月から 実はダイエットを始めました 食事改善&朝ウォーキング 今月から筋トレを＋ 毎月1キロ痩せたらいいなって 気持ちで緩くやってます 梅雨時期は雨の量で 室内運動とか決めて これから頑張ります ダイエット結果とかも こ…